7 سبع وصفات للتسمين
بعد كل وجبة طعام كل
3 حبات تمر وملعقتين عسل و3 ملاعق جوز الهند
الوصفة التانية:
المكونات :
ملعقة فستق مطحون
ملعقتين عسل
زبيب
حلبة
طريقة الإستعمال :
اخلط المكونات مع بعض وخذي منهم مرتين في اليوم مرة بعد وجبة الفطور والمرة التانية في المساء بعد وجبة العشاء والأفضل انك تتناوليها قبل النوم بربع ساعة.
الوصفة الثالثة :
تتناول مع وجبة الفطور ووجبة العشاء كاس حليب كامل الدسم + 7 حبات تمر
الوصفة الرابعة :
التين الجاف
– قوم بنقع ثلاث حبات من التين فى ملء كوب ماء دافئ أو حليب دافئ
– ثم أضيفي اليه ملء ملعقة يانسون غير مطحون ويغطى وينتظر حتى ينتفخ التين ويكون ليناً ثم تؤكل حبات التين
– اشربي كل ما فى الكوب من ماء ومن يانسون وذلك مرة على الريق يومياً
– ولا تأكلي بعد ذلك أى شىء لمدة ساعتين ولا يستعمل إطلاقاً فى المساء.
استمري فى استعمال هذه الطريقة لمدة لا تقل عن أربعين يوماً.
الوصفة الخامسة :
الحلبة
تؤخذ بطريقتين إما بملء ملعقة كبيرة يومياً وذلك من مسحوق الحلبة البلدى،
أو
خذ خليطا متساويا من 100جرام حلبة + 100جرام سكر نبات + 12حبة لوز حلو إسحقيهم جيداً ثم قسميهم إلى على 24جزءا و خذي كل جزء مرتين فى اليوم.
الوصفة السادسة
حب العزيز
يؤخذ حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء ليلة كاملة بعد ذلك يهرس ويصفى ويشرب
ماؤه بعد أن يحلى بالعسل ويداوم الشخص على شربه اثنى عشر يوماً
الوصفة السابعة :
المكونات :
السمسم
طريقة الإستعمال:
تعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيدة حيث تؤكل منه يومياً
ما مقداره ملء كوب وقد أكد ابن سينا على تميز السمسم فى زيادة الوزن.
منقول للفائدة
بعد كل وجبة طعام كل
3 حبات تمر وملعقتين عسل و3 ملاعق جوز الهند
الوصفة التانية:
المكونات :
ملعقة فستق مطحون
ملعقتين عسل
زبيب
حلبة
طريقة الإستعمال :
اخلط المكونات مع بعض وخذي منهم مرتين في اليوم مرة بعد وجبة الفطور والمرة التانية في المساء بعد وجبة العشاء والأفضل انك تتناوليها قبل النوم بربع ساعة.
الوصفة الثالثة :
تتناول مع وجبة الفطور ووجبة العشاء كاس حليب كامل الدسم + 7 حبات تمر
الوصفة الرابعة :
التين الجاف
– قوم بنقع ثلاث حبات من التين فى ملء كوب ماء دافئ أو حليب دافئ
– ثم أضيفي اليه ملء ملعقة يانسون غير مطحون ويغطى وينتظر حتى ينتفخ التين ويكون ليناً ثم تؤكل حبات التين
– اشربي كل ما فى الكوب من ماء ومن يانسون وذلك مرة على الريق يومياً
– ولا تأكلي بعد ذلك أى شىء لمدة ساعتين ولا يستعمل إطلاقاً فى المساء.
استمري فى استعمال هذه الطريقة لمدة لا تقل عن أربعين يوماً.
الوصفة الخامسة :
الحلبة
تؤخذ بطريقتين إما بملء ملعقة كبيرة يومياً وذلك من مسحوق الحلبة البلدى،
أو
خذ خليطا متساويا من 100جرام حلبة + 100جرام سكر نبات + 12حبة لوز حلو إسحقيهم جيداً ثم قسميهم إلى على 24جزءا و خذي كل جزء مرتين فى اليوم.
الوصفة السادسة
حب العزيز
يؤخذ حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء ليلة كاملة بعد ذلك يهرس ويصفى ويشرب
ماؤه بعد أن يحلى بالعسل ويداوم الشخص على شربه اثنى عشر يوماً
الوصفة السابعة :
المكونات :
السمسم
طريقة الإستعمال:
تعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيدة حيث تؤكل منه يومياً
ما مقداره ملء كوب وقد أكد ابن سينا على تميز السمسم فى زيادة الوزن.
منقول للفائدة
Post a Comment
ما رأيك ..... شاركنا الرأي