اعراض القولون,لقولون العصبي,علاج القولون,اعراض القولون العصبي,علاج القولون بالاعشاب,
اعراض القولون العصبي
من اعراض القولون العصبي شعور بالام في البطن والشعور بدخول الحمام, وايضا من اعراضه تغير حالة الحمام مثل الإمساك والإسهال ولكن اكثر العلامات انتشارا هو شعورك بأنتفاخ البطن وجود تقلصات في البطن,وشعورك بعدم ارتياح اثناء الحمام اذا كنت تشعر بمثل هذه الحلات فأنت ربما تكون مصاب بمرض القولون العصبي
و من الاعراض ايضا :
التجشؤ - الانتفاخ - الحموضة الحرقان - مخاط بالبراز - إمساك - إسهال – غثيان
أسباب القولون العصبي:
لم يتوصل الطب لمعرفة أسباب القولون العصبي على وجه التحديد. ولكن النظرية الأرجح تقول ان من اكثر الاسباب التي تسبب مرض القولون العصبي هي الحلات النفسية, التدخين, ولكن اكثر اسباب القولون شيوعا هي بعض المأكولات مثل البوقوليات كالعدس والفول والفاصوليا وهكذا والشطة ومن المشروبات المسببة ايضأ الشاي والقهوة
علاج القولون العصبي
أن افضل علاج للقولون العصبي هو تجنب اسبابه فتوجد بعض النصائح التي اذا طبقتها ستتخلص نهائيا من مرض القولون العصبي و هى :
ابتعد عن التدخين والكحوليات والشاي والقهوة
حاول تجنب القلق والاكتئاب فهما عاملان اساسيان في تهيح القولون العصبي
الابتعاد عن الأطعمة المسببة للغازات مثل الكرنب - البصل - القرنبيط - الثوم
الاهتمام بتناول قدر كافي من السوائل على الأقل 2 لتر يوميا
الاتجاه إلى الغذاء السهل مثل العصائر الخفيفة والابتعاد عن الألبان مؤقتا
ينصح المريض بشكل عام بالإكثار من السوائل والمأكولات الخضراء ، التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل الخس ، الجرجير ، الخيار ، الجزر وشرب مغلي النعناع والينسون.
وصفة أعشاب
وصفة للتخلص من القولون :
300 غ من زريعة الكتان
300 غ من المريمية
300 غ زنجبيل مرحي
بعد ما نرحي كل هذه المواد و نخلطها مع بعض ثم نضعها في درجة حرارة ضعيفة اي نضعها في الثلاجة لعدم تلفها او تعرضها للحرارة
نتناول نصف ملعلقة أكل قبل الأكل و نصف أخر بعد الأكل و يكون في وجبتين الغذاء و العشاء
و أثناء النوم نتناول حبتين او ثلاثة من التين المجفف
و انشاء الله الشفاء
باذن الله
اعراض القولون العصبي
من اعراض القولون العصبي شعور بالام في البطن والشعور بدخول الحمام, وايضا من اعراضه تغير حالة الحمام مثل الإمساك والإسهال ولكن اكثر العلامات انتشارا هو شعورك بأنتفاخ البطن وجود تقلصات في البطن,وشعورك بعدم ارتياح اثناء الحمام اذا كنت تشعر بمثل هذه الحلات فأنت ربما تكون مصاب بمرض القولون العصبي
و من الاعراض ايضا :
التجشؤ - الانتفاخ - الحموضة الحرقان - مخاط بالبراز - إمساك - إسهال – غثيان
أسباب القولون العصبي:
لم يتوصل الطب لمعرفة أسباب القولون العصبي على وجه التحديد. ولكن النظرية الأرجح تقول ان من اكثر الاسباب التي تسبب مرض القولون العصبي هي الحلات النفسية, التدخين, ولكن اكثر اسباب القولون شيوعا هي بعض المأكولات مثل البوقوليات كالعدس والفول والفاصوليا وهكذا والشطة ومن المشروبات المسببة ايضأ الشاي والقهوة
علاج القولون العصبي
أن افضل علاج للقولون العصبي هو تجنب اسبابه فتوجد بعض النصائح التي اذا طبقتها ستتخلص نهائيا من مرض القولون العصبي و هى :
ابتعد عن التدخين والكحوليات والشاي والقهوة
حاول تجنب القلق والاكتئاب فهما عاملان اساسيان في تهيح القولون العصبي
الابتعاد عن الأطعمة المسببة للغازات مثل الكرنب - البصل - القرنبيط - الثوم
الاهتمام بتناول قدر كافي من السوائل على الأقل 2 لتر يوميا
الاتجاه إلى الغذاء السهل مثل العصائر الخفيفة والابتعاد عن الألبان مؤقتا
ينصح المريض بشكل عام بالإكثار من السوائل والمأكولات الخضراء ، التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل الخس ، الجرجير ، الخيار ، الجزر وشرب مغلي النعناع والينسون.
وصفة أعشاب
وصفة للتخلص من القولون :
300 غ من زريعة الكتان
300 غ من المريمية
300 غ زنجبيل مرحي
بعد ما نرحي كل هذه المواد و نخلطها مع بعض ثم نضعها في درجة حرارة ضعيفة اي نضعها في الثلاجة لعدم تلفها او تعرضها للحرارة
نتناول نصف ملعلقة أكل قبل الأكل و نصف أخر بعد الأكل و يكون في وجبتين الغذاء و العشاء
و أثناء النوم نتناول حبتين او ثلاثة من التين المجفف
و انشاء الله الشفاء
باذن الله
Post a Comment
ما رأيك ..... شاركنا الرأي